Mandag hadde jeg fri, og trente en bitte liten halvtime med mage/rygg. Jeg var jo egentlig mye mer optimistisk der jeg gikk av sted til SATS, og meldte meg på to treningsøkter. Men altså, denne mage/rygg-timen er jo ikke satt opp for folk med svake rygger. Det merket jeg fort. SATS har timer som passer for de med sterke rygger. Det er helt unaturlig å ligge på ryggen og sakse bena opp og ned. Ryggen min skrek i smerte, og jeg sakset med bena rett opp. Haha – ikke så elegant. Også denne ”båten”, hvor du skal sitte på rompa og vippe som en liten båt? Heller ikke noe for en dårlig rygg. Nå må SATS se å skjerpe seg, og lage treningsprogram for oppbygging, ikke bare for vedlikehold og styrking. Her betaler jeg nesten 500 kroner måneden, uten det minste valuta.
Når det er sagt, så blir jeg sikkert sterkere for hver mandag som går, og kan sakse litt mer også.
Men i dag er det torsdag, og treningsbagen står i butikken. I dag skal jeg prøve ”Stram opp puls”, det tror jeg er en skikkelig økt for et svakt treningsdyr nå.
Ønsk meg lykke til da dere – Madonnakroppen vinker i det fjerne! 
3 Responses to “SATS og ryggen min”
Sorry, the comment form is closed at this time.
Ah…men madonnakroppen har du jo allerede. Med eller uten saksing og båt. Stram opp puls skal jeg også prøve…Bli med deg neste uke hvis den faller i smak?
*smask*
Neste torsdag jeg har mulighet er om 2 eller 3 uker. Men onsdager er det aerobic 30 min + mage/rygg 30 min. Bli med på det da vel?
Jeps, madonnakroppen er jo allerede din. Litt vedlikehold skader likevel ikke. Skulle ønske jeg var nærmere og kunne blitt med dere for å trene, men jeg får vel holde meg til holystep i den lokale kirken jeg… *sukk* Jeg burde virkelig begynne å tenke på å flytte mer sentralt snart. Kos dere med trening!